Quizás el amigo de un primo, te comento sobre una persona que vivió un momento difícil por la INFIDELIDAD en su pareja.
¿Qué hacer en ese momento? fingir que nada pasa; terminar la relación; pagarle con la misma moneda; hacerle recordar cada día que su error destruyo la confianza…
Es un hecho que para la mayoría la exclusividad erótico-afectiva con la pareja es un pilar de la relación, por lo que ante una ruptura en este compromiso es comprensible que se sienta una gran inestabilidad y todo tipo de sentimiento y que sea difícil decidir qué es lo mejor
Si tu pareja te fue infiel, desde luego que tienes derecho a terminar la relación, pero ahora asumamos que has decido “darse otra oportunidad” y salir adelante como pareja… ¿por dónde empezar?
Primeramente, ¡PERDONANDO!, pero no desde una “posición de victima que le concede la gracias al infame que esta de rodillas” perdonar es un compromiso donde tu buscaras no sentir más ese enojo o tristeza por lo que paso y tu pareja desde luego evitara hacerlo nuevamente.
Y tal vez esta sea la parte más importante y la más difícil para quien se siente que le fueron infiel, he escuchado en terapia a muchas personas decir… “no sé si llegare a perdonarla”, “lo disculpo, pero no lo perdono”, “trato, pero me siento muy lastimada” y otras que si bien son expresiones sinceras, entorpecen la recuperación de la relación.
Pero ojo… aquí por perdonar se refiere más a lo que te das a ti mismo, perdonas para recuperar la tranquilidad, perdonas para dejar esos sentimientos que te amargan, perdonas para abandonar esos recuerdos que te duelen, perdonas porque sabes que al igual que tú la gente comete errores, es pocas palabras… Perdonas para ¡TU! estar bien.
Ahora, puedes perdonar sinceramente, pero aun así no regresar con la pareja y es válido, porque ahora se trata de dar (aquí sí de dar) una oportunidad, para que tu pareja pueda demostrar con HECHOS que valora la relación que tiene contigo y que está comprometido a no ponerla nuevamente en riesgo.
Y ese el orden que te recomiendo para salir adelante, primero perdonas (para tu estar bien) y luego si crees que vale la pena y tiene un mínimo de confianza le das una oportunidad a tu pareja.
Para ello te RECOMIENDO de manera práctica que:
- Expresa tú enojo sin violencia, tu tristeza sin chantaje, tu desconfianza sin amenazas; no te guardes tus sentimientos, exprésalos buscando tranquilizarte al hacerlo y no por el contrario que sean como bolas de nieves que van creciendo creando más daños que soluciones.
- No tomes culpas que no te correspondan y si en algo debes asumirte como participe, que eso no sirva de excusa para eludir responsabilidades
- Valora que tanto necesitas saber de la infidelidad, sé que la ansiedad nos hace buscar explicaciones, pero muchas veces su resultado es contrario, solo pregunta lo indispensable.
- Si sientes que hay un daño que puede ser compensado, con tiempo, acciones concretas, incluso con bienes materiales, tienes derecho a pedirlo, sin caer en el abuso o revanchismos.
- Como toda deuda… cuando esta es pagada no existe razón para seguirla reclamando, si tu pareja ha mostrado su compromiso anímale a seguir así.
- Si sientes que necesitas ayuda no dudes en pedirla sea a amigos, familiares o acudir a terapia, el silencio no ayuda para salir adelante.
Que tu vida sea un deleite!
José de Jesús González Salazar
Terapeuta sexual y de Pareja