{"id":384,"date":"2023-07-05T17:04:04","date_gmt":"2023-07-05T17:04:04","guid":{"rendered":"https:\/\/josegonzalez.site\/?p=384"},"modified":"2023-08-28T19:14:44","modified_gmt":"2023-08-28T19:14:44","slug":"re-encendiendo-pasiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josegonzalez.site\/?p=384","title":{"rendered":"Re-encendiendo Pasiones"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Muchas veces, las parejas llegan a<strong> PERDER LA PASI\u00d3N<\/strong> y viven una monoton\u00eda que reduce el sexo a un evento ocasional, rutinario y poco atractivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Entre las circunstancias que pueden provocar este tedio sexual podemos hablar de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\">El no decir lo que sentimos sea bueno o malo en su momento y de la mejor manera<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Ideas err\u00f3neas que hemos asumido como verdaderas<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Las malas experiencias pasadas<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Asuntos pendientes por resolver<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">La incongruencia entre lo que sientes y lo que haces<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Los sentimientos de culpa y verg\u00fcenza<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Estr\u00e9s y las tensiones musculares cr\u00f3nicas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Dependiendo de las razones que hayan provocado el distanciamiento con tu pareja, existen diversas alternativas para tener un delicioso reencuentro sexual, estoy convencido, <strong>SIEMPRE ES POSIBLE<\/strong> renovar el deseo, as\u00ed que veamos algunas estrategias para despertar el deseo de tu pareja, <strong>RECUERDA<\/strong> no puedes conseguir algo diferente haciendo lo mismo<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">1) Disfruta y <strong>ACTIVA<\/strong> tus atractivos \u2013 Si has descuidado tanto t\u00fa f\u00edsico como t\u00fa chispa personal, es hora de prestarle nuevamente atenci\u00f3n, pero no desde la angustia de tener la figura&nbsp; \u00abperfecta\u00bb y si desde la responsabilidad de atender tu cuerpo para tu gozo y para compartirlo con tu pareja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">2) Explora los gustos y <strong>FANTAS\u00ccAS<\/strong> de tu pareja con juegos \u2013 Recuerdas siempre es m\u00e1s divertido hacer las cosas jugando y que t\u00fa pones las reglas, algunas ideas para esta semana:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\">Fin de semana en ropa interior &#8211; Imag\u00ednate todo un d\u00eda vestidos \u00fanicamente con ropa interior&#8230; lo que podr\u00edan hacer.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">T\u00f3mbola de deseos &#8211; Cada uno apunta 5 deseos, se revuelven en una bolsa y cada uno saca dos deseos que debe hacer realidad.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">P\u00f3ker de prendas &#8211; Puede ser con cualquier juego de cartas, quien gana puede ir desnudando a su pareja.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Comiendo con Eros&nbsp; &#8211; Preparen juntos una cena traviesa, solo bocadillos para la pasi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Carrera de orgasmos &#8211; Estando juntos&#8230; 1,2..3 arrancan&#8230;. gana el primero que tenga un orgasmos&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">La fantas\u00eda m\u00e1s atrevida gana &#8211; Cada uno escribe una historia donde est\u00e1n los dos, la mejor fantas\u00eda gana el derecho ha hacerse realidad<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">3) Fomenta la <strong>VARIEDAD<\/strong> y las sorpresas&nbsp; &#8211; Si sus encuentros sexuales son casi siempre iguales, te sorprender\u00e1 lo que puedes conseguir si cambias simplemente de lugar, inventa nuevas aventuras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">4) Juega con las <strong>INSINUACIONES<\/strong> verbales y de caricias \u2013 Env\u00edale correos o mensajes a su celular provocadores, pega tu cuerpo al suyo, m\u00edrale con deseo, prende y aumenta su excitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">5) Genera expectativas y <strong>SUSPENSO<\/strong> \u2013 Hazle promesas que si le vas a cumplir, pero provoca que haga cosas para conseguir su premio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\"><strong>Que tu vida sea un deleite!<\/strong><br><em>Jos\u00e9 de Jes\u00fas Gonz\u00e1lez Salazar<br>Terapeuta sexual y de Pareja<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces, las parejas llegan a PERDER LA PASI\u00d3N y viven una monoton\u00eda que reduce el sexo a un evento ocasional, rutinario y poco atractivo. Entre las circunstancias que pueden provocar este tedio sexual podemos hablar de: Dependiendo de las razones que hayan provocado el distanciamiento con tu pareja, existen diversas alternativas para tener un [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":632,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"<!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:columns -->\n<div class=\"wp-block-columns\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:group {\"layout\":{\"type\":\"flex\",\"orientation\":\"vertical\"}} -->\n<div class=\"wp-block-group\"><!-- wp:image {\"id\":243,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/josegonzalez.site\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Covid-depresion-y-sexualidad-1024x528.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-243\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image --><\/div>\n<!-- \/wp:group --><\/div>\n<!-- \/wp:column --><\/div>\n<!-- \/wp:columns --><\/div>\n<!-- \/wp:column --><\/div>\n<!-- \/wp:columns -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Llevamos ya m\u00e1s de 8 meses viviendo la pandemia de <strong>Covid-19,<\/strong> y en este tiempo hemos estado expuestas y expuestos a situaciones estresantes que nunca hubi\u00e9ramos imaginado. El desconocimiento de esta nueva enfermedad nos hizo pasar de compras masivas de papel de ba\u00f1o, al temor y en muchos casos a la realidad de no tener los ingresos para el sustento familiar.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y que arroje la primera piedra quien no tuvo una mala noche pensando en que el Covid-19 tocar\u00eda a su puerta, y como se pronosticaba esta situaci\u00f3n ha comprometido la salud mental de muchas personas, siendo la <strong>depresi\u00f3n<\/strong> una de sus principales <strong>consecuencias<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, la depresi\u00f3n es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o disfrute de lo que nos daba placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sue\u00f1o o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n. <strong>\u00bfT\u00fa has sentido alguno de estos s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un estudio realizado en los primeros meses de la pandemia por Galindo-V\u00e1zquez y colaboradores sobre los s\u00edntomas de ansiedad, depresi\u00f3n durante la pandemia de Covid-19, inform\u00f3 que los niveles de ansiedad y depresi\u00f3n son mayores que los reportados en las pandemias de SARS e influenza. De los mil 508 participantes de este estudio, el <strong>20.8%<\/strong> present\u00f3 s\u00edntomas de ansiedad grave y <strong>27.5%<\/strong> s\u00edntomas de depresi\u00f3n grave; los s\u00edntomas, fueron m\u00e1s frecuentes en la mujer, persona soltera, en quien no tiene hijos o quien presenta comorbilidad m\u00e9dica y antecedentes de atenci\u00f3n a la salud mental.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La depresi\u00f3n nos puede afectar en el trabajo y la escuela, en la capacidad para afrontar la vida diaria y tambi\u00e9n a nuestra sexualidad, un estudio realizado por Asociaci\u00f3n Mexicana para la Salud Sexual <strong>AMSSAC<\/strong>, report\u00f3 que en los primeros meses de la pandemia:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item -->\n<li>El 43 % de las personas disminuy\u00f3 su conducta sexual<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>El uso de videollamadas sexuales y sexting se ha incrementado en el 38% de las y los participantes<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>El 8% de las y los participantes percibe un incremento en la violencia en la pareja con el confinamiento<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Entre otros factores emocionales, la depresi\u00f3n, puede explicar la disminuci\u00f3n de la conducta sexual en pareja y tambi\u00e9n el aumento de <strong>conductas de riesgo<\/strong> como dejar de usar m\u00e9todos anticonceptivos, que aunado al incremento de la <strong>violencia intrafamiliar<\/strong> ha puesto en riesgo los derechos sexuales y reproductivos de las personas m\u00e1s vulnerables, como los son las adolescentes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y no nos confundamos, no es que las y los j\u00f3venes aburridos en sus casas, est\u00e9n experimentando m\u00e1s tempranamente su sexualidad, es que la pandemia ha <strong>quebrantado<\/strong> a\u00fan m\u00e1s a los sectores de menos recursos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En la Conferencia Covid-19 en M\u00e9xico, del pasado 28 septiembre, Gabriela Rodr\u00edguez, Secretaria General de CONAPO, estim\u00f3 \u201cconservadoramente\u201d que puede haber un <strong>incremento de embarazos <\/strong>no deseados de un 20% en 2021; es decir 145 mil adolescentes y mujeres j\u00f3venes se sumar\u00e1n a las 373 mil 600 que hay cada a\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Imagina lo que es estar en un mismo lugar durante meses, con una persona que te maltrata, viviendo en situaciones precarias y adem\u00e1s llevando un embarazo que, de acuerdo con las estad\u00edsticas, influir\u00e1 en que no termines tus estudios de preparatoria. Pues esa es la realidad de muchas mujeres adolescentes y j\u00f3venes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El impacto del <strong>confinamiento<\/strong> est\u00e1 afectando la salud mental y f\u00edsica de todas las personas, pero es a\u00fan m\u00e1s grave en los grupos socialmente menos favorecidos y que parad\u00f3jicamente tienen menos acceso a los servicios psicol\u00f3gicos; por ello es urgente que se refuercen los programas y campa\u00f1as de atenci\u00f3n emocional y soporte social, pues es sabido que la depresi\u00f3n en su forma m\u00e1s grave, puede conducir al <strong>suicidio<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y no es una conclusi\u00f3n amarillista o sensacionalista, lamentablemente es el horizonte que tenemos a la vuelta del a\u00f1o y es mejor que comencemos a hacer algo ya.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para entender mejor los efectos que est\u00e1 teniendo el Covid-19 en nuestra salud sexual, <strong>AMSSAC<\/strong> y <strong>la Universidad Nexum de M\u00e9xico<\/strong>, junto con instituciones de otros 23 pa\u00edses, se encuentra realizando una encuesta; ay\u00fadanos respondi\u00e9ndola si entras al siguiente enlace:&nbsp;<a href=\"https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd\"><\/a><a href=\"https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd\">https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd<\/a><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"fontSize\":\"15px\"}},\"textColor\":\"black\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:15px\"><strong>Que tu vida sea un deleite!<\/strong><br><a href=\"index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=1&amp;Itemid=155\">Jos\u00e9 de Jes\u00fas Gonz\u00e1lez Salazar<\/a><br><em>Terapeuta sexual y de Pareja<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=384"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions\/633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}