{"id":255,"date":"1919-01-27T00:32:53","date_gmt":"1919-01-27T00:32:53","guid":{"rendered":"https:\/\/josegonzalez.site\/?p=255"},"modified":"2023-08-28T18:44:42","modified_gmt":"2023-08-28T18:44:42","slug":"amores-con-los-que-no-crecemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josegonzalez.site\/?p=255","title":{"rendered":"Amores con los que no crecemos"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Hay relaciones de pareja que <strong>LASTIMAN<\/strong>\u2026 al otro y a s\u00ed mismos\u2026 convirtiendo los sentimientos de amor en celos, demandas, exigencias desmedidas e indiferencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Tal vez est\u00e1s pensando: \u201cmi relaci\u00f3n no es as\u00ed\u201d &#8230; \u00bfo s\u00ed?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Para descubrir un poco m\u00e1s sobre este espinoso tema, Walter Riso escribi\u00f3 su libro \u201cAMORES ALTAMENTE PELIGROSOS\u201d, en el que escribe sobre algunos patrones sutiles que pueden indicar situaciones peligrosas\u2026 o que pueden esconder <strong>GRANDES<\/strong> oportunidades para incrementar el <strong>AMOR<\/strong> y el <strong>DELEITE<\/strong> en pareja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">\u00bfC\u00f3mo descubrir estas situaciones? Aqu\u00ed te doy un consejo: Revisa si en tu relaci\u00f3n se dicen las siguientes frases (u otras parecidas)\u2026 aunque sean dichas como broma:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\">\u00a1Qu\u00e9 suerte tienes de tenerme!<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Lo tuyo es m\u00edo&#8230; Lo m\u00edo es m\u00edo<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Te lo mereces\u2026 t\u00fa me provocas<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Tu amor no me es suficiente<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Tu pasado te condena<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Si no te estoy vigilando, me enga\u00f1ar\u00e1s<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">No puedo comprometerme, soy un alma libre<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Debo mantener mis emociones bajo control<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">No puedo vivir contigo\u2026 ni sin ti<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Tu amor me aprisiona, tu lejan\u00eda me mata<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">Si te suena familiar alguna de estas frases, tienes frente a ti una gran <strong>OPORTUNIDAD<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">La oportunidad de cambiar algo que detiene tu crecimiento\u2026La oportunidad de mejorar tu relaci\u00f3n de pareja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\">\u00bfY por d\u00f3nde <strong>EMPEZAR<\/strong>? Aqu\u00ed te doy cuatro consejos que pueden ayudarte mucho:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\">S\u00e9 <strong>SINCERO <\/strong>contigo y con tu pareja. No ocultes, disfraces o justifiques los problemas. Solo podemos solucionar lo que tenemos claro.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Asume la <strong>RESPONSABILIDAD<\/strong> que te corresponde\u2026 y que tu pareja asuma su responsabilidad. As\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil comprometerse al cambio. Y debes empezar por ti, aunque no olvides que es v\u00e1lido pedirle a tu pareja aquello que es justo que te d\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">En ocasiones, lo mejor para una pareja es <strong>TERMINAR<\/strong>, antes de seguirse lastimando. A veces no es f\u00e1cil\u2026 requiere valor y entereza. Y un compromiso de los dos para rescatar lo bueno que vivieron y trabajar por conseguir lo mejor para ambos en el futuro.<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Te sugiero el libro de Walter Riso \u201cAmores Altamente Peligrosos\u201d (Editorial Norma)<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color wp-block-paragraph\" style=\"font-size:16px\"><strong>Que tu vida sea un deleite!<\/strong><br><em>Dr. Jos\u00e9 de Jes\u00fas Gonz\u00e1lez Salazar<br>Terapeuta sexual y de Pareja<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hay relaciones de pareja que LASTIMAN\u2026 al otro y a s\u00ed mismos\u2026 convirtiendo los sentimientos de amor en celos, demandas, exigencias desmedidas e indiferencia. Tal vez est\u00e1s pensando: \u201cmi relaci\u00f3n no es as\u00ed\u201d &#8230; \u00bfo s\u00ed? 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El desconocimiento de esta nueva enfermedad nos hizo pasar de compras masivas de papel de ba\u00f1o, al temor y en muchos casos a la realidad de no tener los ingresos para el sustento familiar.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y que arroje la primera piedra quien no tuvo una mala noche pensando en que el Covid-19 tocar\u00eda a su puerta, y como se pronosticaba esta situaci\u00f3n ha comprometido la salud mental de muchas personas, siendo la <strong>depresi\u00f3n<\/strong> una de sus principales <strong>consecuencias<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, la depresi\u00f3n es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s o disfrute de lo que nos daba placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sue\u00f1o o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n. <strong>\u00bfT\u00fa has sentido alguno de estos s\u00edntomas?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un estudio realizado en los primeros meses de la pandemia por Galindo-V\u00e1zquez y colaboradores sobre los s\u00edntomas de ansiedad, depresi\u00f3n durante la pandemia de Covid-19, inform\u00f3 que los niveles de ansiedad y depresi\u00f3n son mayores que los reportados en las pandemias de SARS e influenza. De los mil 508 participantes de este estudio, el <strong>20.8%<\/strong> present\u00f3 s\u00edntomas de ansiedad grave y <strong>27.5%<\/strong> s\u00edntomas de depresi\u00f3n grave; los s\u00edntomas, fueron m\u00e1s frecuentes en la mujer, persona soltera, en quien no tiene hijos o quien presenta comorbilidad m\u00e9dica y antecedentes de atenci\u00f3n a la salud mental.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La depresi\u00f3n nos puede afectar en el trabajo y la escuela, en la capacidad para afrontar la vida diaria y tambi\u00e9n a nuestra sexualidad, un estudio realizado por Asociaci\u00f3n Mexicana para la Salud Sexual <strong>AMSSAC<\/strong>, report\u00f3 que en los primeros meses de la pandemia:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul><!-- wp:list-item -->\n<li>El 43 % de las personas disminuy\u00f3 su conducta sexual<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>El uso de videollamadas sexuales y sexting se ha incrementado en el 38% de las y los participantes<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>El 8% de las y los participantes percibe un incremento en la violencia en la pareja con el confinamiento<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Entre otros factores emocionales, la depresi\u00f3n, puede explicar la disminuci\u00f3n de la conducta sexual en pareja y tambi\u00e9n el aumento de <strong>conductas de riesgo<\/strong> como dejar de usar m\u00e9todos anticonceptivos, que aunado al incremento de la <strong>violencia intrafamiliar<\/strong> ha puesto en riesgo los derechos sexuales y reproductivos de las personas m\u00e1s vulnerables, como los son las adolescentes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y no nos confundamos, no es que las y los j\u00f3venes aburridos en sus casas, est\u00e9n experimentando m\u00e1s tempranamente su sexualidad, es que la pandemia ha <strong>quebrantado<\/strong> a\u00fan m\u00e1s a los sectores de menos recursos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En la Conferencia Covid-19 en M\u00e9xico, del pasado 28 septiembre, Gabriela Rodr\u00edguez, Secretaria General de CONAPO, estim\u00f3 \u201cconservadoramente\u201d que puede haber un <strong>incremento de embarazos <\/strong>no deseados de un 20% en 2021; es decir 145 mil adolescentes y mujeres j\u00f3venes se sumar\u00e1n a las 373 mil 600 que hay cada a\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Imagina lo que es estar en un mismo lugar durante meses, con una persona que te maltrata, viviendo en situaciones precarias y adem\u00e1s llevando un embarazo que, de acuerdo con las estad\u00edsticas, influir\u00e1 en que no termines tus estudios de preparatoria. Pues esa es la realidad de muchas mujeres adolescentes y j\u00f3venes.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El impacto del <strong>confinamiento<\/strong> est\u00e1 afectando la salud mental y f\u00edsica de todas las personas, pero es a\u00fan m\u00e1s grave en los grupos socialmente menos favorecidos y que parad\u00f3jicamente tienen menos acceso a los servicios psicol\u00f3gicos; por ello es urgente que se refuercen los programas y campa\u00f1as de atenci\u00f3n emocional y soporte social, pues es sabido que la depresi\u00f3n en su forma m\u00e1s grave, puede conducir al <strong>suicidio<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y no es una conclusi\u00f3n amarillista o sensacionalista, lamentablemente es el horizonte que tenemos a la vuelta del a\u00f1o y es mejor que comencemos a hacer algo ya.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para entender mejor los efectos que est\u00e1 teniendo el Covid-19 en nuestra salud sexual, <strong>AMSSAC<\/strong> y <strong>la Universidad Nexum de M\u00e9xico<\/strong>, junto con instituciones de otros 23 pa\u00edses, se encuentra realizando una encuesta; ay\u00fadanos respondi\u00e9ndola si entras al siguiente enlace:&nbsp;<a href=\"https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd\"><\/a><a href=\"https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd\">https:\/\/enketo.lshtm.ac.uk\/fA4q3KLd<\/a><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"typography\":{\"fontSize\":\"15px\"}},\"textColor\":\"black\"} -->\n<p class=\"has-black-color has-text-color\" style=\"font-size:15px\"><strong>Que tu vida sea un deleite!<\/strong><br><a href=\"index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=1&amp;Itemid=155\">Jos\u00e9 de Jes\u00fas Gonz\u00e1lez Salazar<\/a><br><em>Terapeuta sexual y de Pareja<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=255"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":616,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions\/616"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/josegonzalez.site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}